8 MẸO NHỎ CHO ĐÔI MẮT KHỎE HƠN

10-06-2021 / Võ Minh Quân

Đôi mắt là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất của cơ thể. Cuộc sống hàng ngày, khói bụi, công nghệ khiến mắt thường xuyên bị tổn thương. Mắt nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ gây ra các vấn đề về mắt như suy giảm thị lực, viêm kết mạc….1.Tập luyện: Thường xuyên tập luyện để giảm lão hóa cơ mắt.2. Đặt lịch khám mắt: Nên có kế hoạch khám mắt tổng quát định kỳ.3. Ngưng hút...

Đau lưng do ngồi lâu sai tư thế và những tổn thương trên cột sống

04-06-2021 / Võ Minh Quân

🍀Triệu chứng có thể thấy được về các bó cơ ở phần thân dưới.🛑 Bạn có ngồi như thế này hầu hết các giờ trong ngày không?🛑 Bạn có cảm thấy khó chịu hoặc đau ở vùng lưng trên hoặc vùng lưng dưới không?🛑 Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ngồi trên ghế quá lâu?Ngồi lâu ở tư thế này theo thời gian sẽ gây ra sự co cứng các nhóm cơ, chúng ta có...

Dinh dưỡng cho người cao tuổi để phòng tránh bệnh tật

04-06-2021 / Võ Minh Quân

Khi tuổi càng cao, hoạt động của các cơ quan trong cơ thể suy giảm, cùng với đó, sức đề kháng cũng giảm theo. Do vậy, người cao tuổi rất cần một chế độ dinh dưỡng đa dạng và hợp lý để giúp phòng tránh bệnh tật. Theo sự tư vấn của bác sĩ Huỳnh Thị Phương Loan - Bác sĩ phụ trách chuyên môn Phòng khám Đa khoa DHA, thông thường, nhu cầu năng lượng giảm dần theo tuổi tác,...

Hiển thị tất cả kết quả cho ""